Здоровый образ жизни – это скучно, дорого и изнурительно? Конечно, нет! Немного дисциплины, и вы будете увлечены процессом и приятно удивлены результатом.
Основные принципы ЗОЖ: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, здоровый сон, эмоциональное спокойствие и отказ от вредных привычек. Особенно это важно для подростков, когда организм растёт и развивается.
А что по поводу ЗОЖ думают подростки? Как часто делают зарядку и выбирают полезные продукты? Рассуждаем вместе с ними прямо сейчас.
облачно с прояснениями
Комментарии
admin
15.05.2023 09:33:36
Основные принципы ЗОЖ: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, здоровый сон, эмоциональное спокойствие и отказ от вредных привычек. Особенно это важно для подростков, когда организм растёт и развивается.
А что по поводу ЗОЖ думают подростки? Как часто делают зарядку и выбирают полезные продукты? Рассуждаем вместе с ними прямо сейчас.