ясно
Разминка в этом деле просто необходима. О том, как подготовить мышцы к физическим нагрузкам, как никто другой знает Ялчын Мамедов. Тренер по вольной борьбе, а по совместительству и посол ГТО в Надымском районе, привел своих воспитанников на очередную сдачу нормативов.
Ялчын Мамедов, тренер по вольной борьбе СШ «Арктика»:
«Мы не первый раз сдаём, но, к сожалению, у некоторых – бронза и серебро. Мы их сегодня привезли, чтобы пересдать. К тому же погода хорошая: не жарко, не холодно. В самый раз».
Среди сегодняшних добровольцев - почти два десятка воспитанников спортивных секций и коллектив районного управления культуры, конечно, не в полном составе, но кто еще не уехал в отпуск решили провести выходной с пользой.
Елена Лебедева, специалист Управления культура администрации Надымского района:
«Готовились только морально, сдавать буду первый раз, настрой позитивный. С коллегами из управления культуры сегодня сдадим нормативы. Ожиданий конкретных нет, просто провести время вместе».
Ляйсан Кильдегудина, специалист Управления культура администрации Надымского района:
«В 2021 году сдавала ГТО, получила знак отличия «бронза» - не хотелось бы меньше падать».
Виды и количество нормативов стандартные, но разнятся в зависимости от возраста. Бег, прыжки в длину, наклоны, отжимания - базовые упражнения, которые укрепляют почти все группы мышц и способствуют развитию выносливости. Здесь, чтобы показать хорошие результаты, без подготовки не обойтись. Хотя бывают и исключения.
Иван Пащенко, специалист Управления культура администрации Надымского района:
«Последний раз этот норматив сдавал в школе. Как большинство офисных работников, я мало двигаюсь. Чем больше буду двигаться, тем лучше. Сюда приехал на велосипеде, размялся. Пока тепло в Надыме, почему бы и нет».
Сдавать нормативы ГТО приходят не только коллективами, но семьями. Особенно те, для кого здоровый образ жизни – не пустые слова.
Сегодня и школьники продемонстрировали достойный уровень, а некоторые почти рекордные показатели.
Матвей Орлов:
«Я пришёл сюда, чтобы проверить свои силы. Уверен в золоте. Потому что до этого сдавал два раза – два золота».
Лето – отличное время для тренировок и сдачи нормативов ГТО. И в Надыме, несмотря на каникулы, продолжают принимать зачёты и выдавать значки. Тем более что желающих стать участниками массового движения довольно много. Только за последние 6 месяцев более 10-ти тысячи человек уже сдали нормативы. И это уже на пару тысячи больше, чем за весь прошлый год.
Екатерина Соловей, начальник отдела Центра тестирования ГТО:
«Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» набирает обороты. Например сейчас активно сдают выпускники, им при поступлении дают дополнительные баллы».
По итогам прошлого года Ямал занял первое место среди остальных регионов по количеству участников комплекса ГТО, а каждый муниципалитет сделал свой вклад в эту копилку. И в этом году ожидается, что результат будет не ниже. Тем более, что сторонников здорового образа жизни становится только больше.
Комментарии