Надымчане снова собрались на утреннюю пробежку в рамках всероссийского проекта «5 вёрст»

Для этих людей субботнее утро в Надыме начинается не с кофе, а с пробежки. В городском парке собираются десятки человек: и школьники, и взрослые, и даже пенсионеры. Всех объединяет один маршрут длиной в пять километров и желание начать день активно. Парковый забег в рамках всероссийского проекта «5 вёрст» становится хорошей традицией для надымчан.

Азада Авазмуратова, руководитель проекта «5 вёрст», г. Надым:
«В нашем случае принимают все участие. И любители, и профессионалы. Тут приходят спортсмены со своими целями. Так как после каждого забега, каждую субботу, мы фиксируем результаты и выкладываем это все на сайте, у нас протокол. Соответственно, кто-то прибегает реально улучшить свои результаты, кто-то соперничает. Но опять же, опять верст, это не соревнования. Это каждый спортсмен, каждый любитель приходит и преследует свои цели»

Перед стартом — обязательная зарядка. Она помогает проснуться, разогреться и почувствовать плечо соседа по забегу. Здесь никто не останется без поддержки. Организаторы и волонтёры создают на трассе максимально комфортные условия, чтобы каждый мог преодолеть дистанцию в своём темпе.




Ялчын Мамедов, посол ГТО в ЯНАО и Надымском районе:
«Вот всё начинается как раз с движения, с бега, со старта. Когда ты первые шаги начинаешь делать, это путь уже к какому-то, ну, большому спорту. Бег — это вот дает функционалку, это энергии дает. Это пропаганда здорового образа жизни, и также привлекаем на летний сезон, как говорится, чтобы летом у нас не только наши спортсмены и город занимался спортом. Минимум хотя бы пробежка, чтобы на целый день чувствовать себя бодрым. Если ты в движении, это залог того, чтобы ты продлеваешь свою жизнь»

Здесь каждый бежит за своим настроением. Кто-то — чтобы разогнать усталость, кто-то — чтобы собраться с мыслями, а кто-то — чтобы просто быть рядом с единомышленниками. Пять километров среди деревьев, свежего воздуха и улыбок — и день точно задастся.



Андрей Носов, участник проекта «5 вёрст»:
«Бегаю, потому что мне это нравится. Я получаю от этого удовольствие. Получаю удовольствие от общения с коллегами, бегаю с друзьями, со всеми позитивными людьми. Это очень хорошо начать утро с пробежки. На весь день будет шикарное настроение»

Для кого-то пробежка — это уже привычка. Регулярные старты помогают не только укрепить здоровье, но и выработать дисциплину. Утренний бег — простой способ почувствовать уверенность в себе и двигаться вперёд.

Максим Гончаров, участник проекта «5 вёрст»:
«Наверное, это саморазвитие, бег, как бы, развитие выносливости, ну, как тренер сказал, прийти и бегать. Ну и всё, получается. Как часто ты бегаешь, скажи, пожалуйста? Каждую субботу, получается, с 1 июня начиная»



Азада Авазмуратова, руководитель проекта «5 вёрст», г. Надым:
«У меня случаи были, что сокомандницы говорят: «Хочу начать бегать, но никак не получается». То стесняется, то ещё какие-то факторы. Соответственно, это отличная возможность привлечь больше людей, именно убрать все сомнения, позвать на наши мероприятия, я думаю, это отличная возможность начать бегать»

Финиш — не конец, а точка встречи. После пробежки — фото на память и живое общение. Атмосфера «5 вёрст» — это не про скорость, а про совместное движение. И каждую субботу здесь рады каждому, кто сделал первый шаг. Пусть и не самый быстрый, но в нужном направлении.