На зарядку становись!

Так, сотрудники девятой общеобразовательной школы ввели традицию начинать рабочий день с общей зарядки. Упражнения выполняются под руководством учителя физической культуры, а в качестве музыкального сопровождения выбрали песни времён Советского Союза. Пользу производственной гимнастики отмечают и специалисты окружного центра медицинской профилактики. Для того, чтобы разминка была как можно более результативной, в учреждение пригласили фитнес-инструктора, которая обучила сотрудников центра комплексу упражнений для укрепления мышц и повышения общего тонуса организма. Разминка специально подобрана для офисных работников. Она помогает предотвратить остеохондроз шеи, нарушения осанки, боли в кистях рук, вызванные долгой работой за компьютером. По словам врачей, чтобы снизить риски опасных заболеваний, необходимо сделать такую зарядку доброй традицией.
\Анна Пирогова