В Надыме прошёл Всероссийский день бега «Кросс нации», собравший на старт более сотни участников

Всероссийский день бега собрал в кедровой роще Надыма больше сотни участников. Здесь царила атмосфера спортивного праздника, где за поднятием флага России и гимном страны звучали слова поддержки и задорный смех. На старт готовились выйти и самые юные участники семи лет, и взрослые, для кого спорт стал привычкой и образом жизни. Но главное - не рекорды и награды, а возможность провести этот день вместе, зарядиться энергией и почувствовать себя частью большого бегового движения страны.

Денис Семенихин, тренер-преподаватель по лыжным гонкам СШ "Арктур":
"На самом деле, как вы знаете, это Всероссийский день бега. Он носит именно мотивационный характер, чтобы вовлечь население России именно в занятия физической культурой и спортом. То есть в данный день практически вся Россия бежит. Не только те люди, которые активно занимаются физической культурой, спортом, да, и просто любители, просто приходят родители со своими детьми, также с ними рядышком бегут и создают веселое настроение и себе, и своим детям, и всем остальным."

Бегут профессионалы, любители, родители с детьми - чтобы подарить себе и близким хорошее настроение. А для самых выносливых - предусмотрены соревновательные дистанции. Они были рассчитаны на разный возраст и уровень подготовки. Маленькие бежали 500 метров, школьники - один и два километра. А старшие участники преодолевали три и даже пять километров, доказывая, что возраст - не преграда для движения вперёд.

Ольга Корепина:
"Вообще, это началось в 2014 году с родительского собрания. Пошли на собрание, и классный руководитель попросил, чтобы родители пошли на лыжную базу с детьми покататься на лыжах. И все с того времени и началось.Сначала лыжи, потом бег. И все теперь взаимосвязано.Хочется стройнеть, молодеть. Возраст уже говорит о себе, поэтому все так и началось"

Большинство все же приходили не ради медалей, а ради здоровья, общения и ощущения праздника. За кулисами соревнований скрывается множество личных историй. Для одних бег - это вызов и проверка выносливости, для других - шаг к здоровью и силе.


Дети и подростки находят в физкультуре энергию, взрослые - способ поддерживать форму и быть примером для своих семей. Но вот, что касается действующих спортсменов, например, лыжников, отметим, для них с приходом тёплой погоды сезон не заканчивается, он просто меняет формат. Летом тренировки переходят на лыжероллеры, велосипед, бег и силовую подготовку - это сохраняет технику, поддерживает аэробную базу. Круглогодичный подход вырабатывает выносливость и привычку к нагрузке, но бег предъявляет свои биомеханические требования: здесь нет «отдыха на спуске», вся дистанция даётся за счёт постоянной работы.

Иван Фомин:
"Гораздо сложнее бегать, потому что сильнее гораздо выносливость должна быть больше. Потому что если ты бежишь бег, там у тебя должна быть сильная выносливость, потому что гораздо его сложнее бежать, чем на лыжах. Лыжи ты скользишь, и там скорость гораздо больше больше и ты там можешь на спусках отдохнуть и так далее. А на бегу ты такого не делаешь. Там всегда сложно бежать."

«Кросс нации» показал, что спорт способен объединять поколения и создавать атмосферу праздника. Здесь важен каждый шаг и каждый участник. И даже если ты приходишь к финишу последним - главное, что ты не остался в стороне. Надым доказал: движение - это жизнь, а радость от победы над собой доступна каждому. Алена