Двукратный чемпион мира по смешанному единоборству ММА провел мастер-класс для надымских спортсменов

В спортивном зале поселка «Аэропорт» прошел мастер – класс для воспитанников секции смешанного единоборства ММА. Под руководством Александра Хамитулина в Надыме тренируется порядка 80 спортсменов. Титулованный боец с мировым именем Шамиль Абдулаев поделился с ребятами своими профессиональными секретами и показал коронные приемы.

Встреча с кумиром – мечта любого мальчишки. Открытую тренировку для подопечных Александра Хамитулина провел двукратный чемпион мира по смешанному единоборству ММА Шамиль Абдулаев.

В свои 33 Шамиль Абдулаев многократный чемпион России и Европы по 6 видам спорта, известен как действующий боец одного из самых престижных российских промоушенов АСА, в лиге выступает в среднем весе. Путь на вершину славы научил его многому, и сегодня он считает своим долгом поделиться многолетним опытом с подрастающим поколением. Первое, чему должен научиться боец ММА – держать дистанцию, то есть уметь визуально контролировать расстояние до соперника.

В одном приеме может быть и несколько позиций. Очень важно отработать до автоматизма все. Во время тренировки устает не только тело, одновременно должен напрягаться мозг – объясняет чемпион. Не стоит забывать и о таком понятии, как «бой с тенью». Перед глазами постоянно должен быть невидимый соперник. Борьба идет только в зале, но и за его пределами.

Мастер спорта международного класса славится своей ударной техникой. За плечами дагестанца – множество боев, победу в которых он одержал за счет усиленной подготовки. Совет для начинающих звучит так: не стоит стараться запомнить все, что говорит на занятии тренер. Если бойцу удалось довести до ума хотя бы один из 5 элементов – он уже пришел не зря. А самый эффективный способ быстрее запомнить приемы – постоянно прокручивать их в голове. Прямой, боковой, локоть, колено, проход. 100 раз повторил и запомнил.

Шамиль Абдулаев, двукрантый чемпион мира по смешанному единоборству ММА:
"То, что я даю, например, это мое видение. Оно основано на практике и на теории, и из науки разных стран и везде я нахожу если это максимально полезным, я даю это. Но это не значит, что должно быть только так и никак иначе. Если взять цепочку большую, то это звено в цепи. И если каждый тренер вставит свое звено в человека, то получается хорошая крепкая цепочка, которая поможет дальше."

Шамиль Абдулаев отметил, что в Надыме для развития популярного направления созданы все условия, зал оборудован и укомплектован, тренировочный процесс организован грамотно. И в этом большая заслуга Александра Хамитулина. Он работает с детьми на протяжении 11 лет, сегодня под его руководством занимается порядка 80 спортсменов, многие из которых уже успели достичь определенных результатов. Среди них многократный призер окружных и всероссийских турниров, чемпион России по армейскому рукопашному бою Никита Кувшинов.

Никита Кувшинов:
"Очень круто, что к нам на Ямал приезжают такие знаменитые личности, это очень полезно для нас, мы только рады этому. Мы будем доказывать, что мы станем только лучше нашему тренеру."

Такие мастер – классы дают спортсменам возможность повысить свой профессиональный уровень, к тому же это мощный импульс к достижению поставленных целей. Впереди у ребят еще ни одни соревнования, дальнейшая подготовка пройдет уже с учетом полученного опыта.

Философия единоборств предполагает постоянную борьбу с собой. Важно уметь контролировать поток информации и выбирать для себя только то, что приносит пользу. В современном мире множество внешних факторов, способных влиять негативно. А противостоять им сможет не телом, а духом сильный человек.


Открытые тренировки для российских спортсменов Шамиль Абдулаев практикует уже около 6 лет. За это время успел побывать в различных уголках страны от Камчатки до Крыма, рад, что добрался и до Надыма. Главный инструмент воспитания настоящих бойцов ММА по мнению чемпиона – это правильная мотивация, а у наших ребят она определенно есть.